Wie Dein Online-Gesundheitstraining gelingt
Erfahre, was in einem Online-Gesundheitstraining möglich ist und was Du beachten kannst für gelingendes Miteinander, Nachhaltigkeit und Deinen Trainingserfolg.
weiterlesen →Schlagwort: Gesundheitstraining
Online-Methodentipp „Alle, die…“
Ein Online-Methodentipp, der schnell eine lebendige Interaktion ermöglicht – auch in einer großen Gruppe. Mit „Alle, die …“ gewinnen die TeilnehmerInnen (TN) und Du einen raschen Überblick: Wer sind die anderen, wo kommen sie her, welchen Bezug haben sie zum Thema, welche Erfahrungen bringen sie mit, was ist ihre Lieblingsfarbe … Es hängt ganz davon…
weiterlesen →ZENbo Balance – Body & Mind-Training
NEU in Mainz – ZENbo Balance – Body & Mind Training – Ein frisches ganzheitliches Kurskonzept, das östliche und westliche Entspannungsverfahren miteinander verbindet.
weiterlesen →Stressfrei durch den Frühling – Neue Kurstermine
Im April und Mai starten die nächsten Präventionskurse im SeminGO in Mainz: Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training Zwei wirksame Entspannungsklassiker, die Dich unterstützen, gelassener mit Belastungen umzugehen und Dein seelisches und körperliches Wohlbefinden verbessern. Progressive Muskelentspannung: 09.04-04.06.18 , 18.30 – 20.00 Uhr Autogenes Training: 12.04.-14.06.18, 18.30 – 20.00 Uhr Für alle, die beruflich oder familiär…
weiterlesen →Stressbewältigung durch Autogenes Training
Autogenes Training ist eine wunderbare und wirksame Methode um Stress zu begegnen und mehr Gelassenheit in das eigene Leben zu bringen. In dieser Videoanleitung kannst Du das Autogene Training einmal für Dich ausprobieren. Sie ist mit entspannenden Bildern und Musik unterlegt. Auf Deine gute Entspannung! Herzlich Trudy Henn
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