Auch eine Reise von 5000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt – aus China

Die Kurse finden – wenn nichts anderes angegeben ist – in meinen Räumen im SeminGO  – Seminarraum Gonsenheim statt.

Liebe TeilnehmerInnen, leider kann ich aus persönlichen Gründen im zweiten Halbjahr nur wenige Kurse anbieten. Das kann sich zwischendrin aber wieder ändern … drum schauen Sie ab und an einfach mal vorbei.

Aktuellen Anmeldebogen herunterladen: Anmeldebogen_Kurse_2019_07-12

Präventionskurse

Alle Präventionskurse sind zertifiziert und werden  durch Ihre Krankenkasse mit mindestens 75 Euro bezuschusst. Einige Kassen übernehmen die vollständige Kursgebühr. Sie üben in einer kleinen Gruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen. Für Austausch und  individuelle Fragen ist jederzeit Raum.

Stressbewältigung durch AUTOGENES TRAINING

8 x 90 Min. I 150 Euro I Download: Informationen_Präventionskurs_AT

17.10. – 05.12.2019 – Donnerstags, von 18.00 – 19.30 Uhr 

 „Locker lassen – Locker bleiben“ durch PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

8 x 90 Min. I 150 Euro I Download: Informationen_Präventionskurs_PME

16.09. – 11.11.2019 – Montags, von 18.00 – 19.30 Uhr – kein Kurs am 07.10.

Entspannungskurse

Mit ZENbo Balance entspannt ins Wochenende 

Freitags abends jeweils 2 Stunden –  25 Euro – bitte jeweils bis Dienstags abends für die Termine anmelden.maximal 12 Personen

Ein sanftes Bewegungs- und Entspannungsprogramm für Menschen jeden Alters.  ZENbo Balance vereint Meditation & ZEN mit Entspannungsverfahren wie z.B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Qi Gong, Yoga.

Termine: 23.08., 27.09., 25.10., 22.11.2019 von 18.00 – 20.00 Uhr

Hier lesen Sie mehr über ZENbo Balance und können sich ein Video anschauen: ZENbo Balance – Body & Mind-Training

Individuelle Termine für Teams & Gruppen

sind ab 4 Personen nach Absprache jederzeit möglich, gern auch bei Ihnen vor Ort.

Wir machen gerade Pause im  Kursprogramm:

In Balance – Achtsamkeitstraining

Wohlfühlzeit –
Entspannungsnachmittag für Frauen

Fantasiereisen – Abenteuerferien für die Seele

Einfach Entspannen! – Offener Entspannungsabend

ToMaTe – Entspannungskurs
für Tochter, Mama, Großmama

Sie möchten über aktuelle Termine auf dem Laufenden bleiben? Schreiben Sie mir, dann nehme ich Sie gern in den Newsletter-Verteiler auf.