ZENbo Balance – Body & Mind-Training
NEU in Mainz – ZENbo Balance – Body & Mind Training – Ein frisches ganzheitliches Kurskonzept, das östliche und westliche Entspannungsverfahren miteinander verbindet.
weiterlesen →Schlagwort: Progressive Muskelentspannung
Stressfrei durch den Frühling – Neue Kurstermine
Im April und Mai starten die nächsten Präventionskurse im SeminGO in Mainz: Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training Zwei wirksame Entspannungsklassiker, die Dich unterstützen, gelassener mit Belastungen umzugehen und Dein seelisches und körperliches Wohlbefinden verbessern. Progressive Muskelentspannung: 09.04-04.06.18 , 18.30 – 20.00 Uhr Autogenes Training: 12.04.-14.06.18, 18.30 – 20.00 Uhr Für alle, die beruflich oder familiär…
weiterlesen →„Wenn Du ins Wasser gefallen bist ist nicht der richtige Zeitpunkt schwimmen zu lernen.“
Vom richtigen Zeitpunkt eine Entspannungsmethode zu erlernen Viele Menschen kommen in Entspannungskurse, weil sie mitten in einer belastenden Situation sind, sich hochgestresst fühlen, mitten in einer Prüfung stecken, sich schlecht oder bedrängt fühlen… Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sind dann “rettende Notfallbehandlung” und sollen sofort und nachhaltig wirken. Entspannungsmethoden unterstützen zwar und sind auch in…
weiterlesen →