Mit diesen 6 Tipps kannst Du mehr Entspannung in Deinen Alltag bringen.
Ich hoffe diese 6 Tipps haben Dir schon einmal Lust gemacht, Dich ein wenig mehr mit Entspannung zu beschäftigen. Es lohnt sich!
Herzlich Trudy Henn
Schlagwort: Achtsamkeit
Staune über Dich
Die Menschen machen weite Reisen und staunen über die Höhe der Berge, über die riesigen Wellen der Meere, über die Länge der Flüsse, über die Wellen des Ozeans und über die Kreisbewegung der Sterne. An sich selbst aber gehen sie vorbei ohne zu staunen.
Augustinus (354-430 n. Chr.)
Die 10 Gebote der Gelassenheit
Die 10 Gebote der Gelassenheit werden Papst Johannes XXIII. zugeschrieben. Seine Gedanken für ein gelassenes Leben sind voller Seele und Herzlichkeit.
Lass‘ Dich anstecken – Nur für heute!
Herzlich Trudy Henn
Die Wunderfrage
Schärfe Deine Wahrnehmung für das, was Du tun kannst Wenn Du Dich mit einem Problem beschäftigst oder mit Deiner aktuellen Situation unzufrieden bist, kann es sinnvoll sein, sich einmal mit Hilfe der „Wunderfrage“ einer Lösung zu nähern. Wie wäre es denn eigentlich wenn… das Problem gelöst wäre, Du ganz zufrieden ins Leben schauen könntest? Was…
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